Je suis Gestalt-thérapeute, formé et certifié par l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (IFFP).
La Gestalt est une psychothérapie humaniste et relationnelle qui considère que nous nous construisons dans la rencontre avec les autres et avec notre environnement. Elle invite à porter attention à ce qui se vit ici et maintenant : nos émotions, nos sensations, nos pensées et notre manière d’entrer en relation.
J’accompagne les personnes qui traversent une période difficile, souhaitent mieux se comprendre, retrouver un apaisement, donner davantage de sens à leur existence ou faire des choix plus en accord avec ce qu’elles sont profondément.
Quelques mots plus personnels…
Au-delà de ma pratique, il y a une manière personnelle de comprendre ce qui nous met en mouvement.
J’aime l’idée qu’en chacun de nous existe une mélodie.
Une mélodie singulière, qui ne ressemble à aucune autre. Elle ne dit pas ce que nous devrions être, mais ce que nous sommes profondément.
Lorsque nous vivons au plus près de cette mélodie, quelque chose vibre. Nous le sentons dans notre corps. Une énergie discrète mais puissante nous met en mouvement. Les rencontres semblent plus justes, les choix plus évidents, les difficultés plus traversables. Notre existence trouve son rythme et, peu à peu, prend sens.
Il arrive pourtant que nous nous éloignions de cette musique intérieure. À force de répondre aux attentes, de suivre des chemins qui ne sont plus les nôtres, ou simplement de traverser les épreuves de la vie, nous pouvons perdre le contact avec cette vibration.
Peut-être avez-vous déjà senti dans votre vie des moments d’osmose : je suis au bon endroit. Je le sens. Pas parce que tout est parfait, mais parce qu’une évidence s’impose.
Je cherche cette évidence pour moi-même, et j’aime accompagner ceux qui souhaitent la retrouver.
Si ces mots résonnent en vous, je serai heureux de vous accompagner dans cette recherche.
Mathieu Hélain 